Пяточными шпорами я мучилась больше года, ходила как уточка. Рецептов на себе испытала много. но толку не было, А помог мне обыкновенный переросший огурец. На ночь разрезала его пополам и привязывала к стопе. Потребовалось 3 раза привязать, и вот уже более 4-ех лет не знаю, что такое шпора. Желаю успеха и здоровья!