Юля, конечно же вы правы! И я плаваю и стараюсь по возможности правильно питаться. Но, вот я к примеру, очень много работаю, все дни, кроме воскресенья, расписаны по минутам. Не всегда хватает времени и силы воли ходить в бассейн регулярно или вовремя отобедать. По сему лучше же хотя бы что то делать, чем вовсе ничего. Вот мой совет как раз для таких как я))