|
На самом деле особого-то метода нет. Та же диета, и фитнес на дому (в инете нашла комплекс, по возрастанию сложности). LPG, ну это в основном бедра, руки. Спец крем под массаж, не знаю насколько помог, но расходы небольшие. Самое сложное было с валиками, ну знаете на животе и под подбородком, «тяжелый» жир. Он всегда плохо уходит. Тут только инъекциями справились.
|