Конечно же, в спортзале эффективнее. Там присутствует инструктор, который даст нужный совет.
Но я все делаю дома. Просто рребенка нес кем оставить.
А когда смотришь подтянутые животики своих сверстников, и понимаешь, что ты не столь прекрасна, то сила воли, ой как появляется!
