|
Уважаемая Татьяна!
У моего мужа тоже такой же диагноз (с 2008г ) - грыжа межпозвоночных отделов. Ему когда-то прописали МОВАЛИС, на котором показаны специальные упражнения для позвоночника!
И что я открыла для себя - родив недавно 3-го ребенка, спина совсем замучила - стала делать комплекс упражнений по мовалису и помогает очень хорошо! Если скинете мне емайл- я вам вышлю отсканированный лист комплекса упражнений!
а на счет лекарств- всегда советуйтесь с врачами, сделав снимок.
Удачи, не падайте духом(F)
__________________
с масленицей
|