[E-Name]

Углеводы имеют большое значение в нашем питании.
Углеводы считают менее нужным продуктом питания, чем белки. Но их отсутствие может негативно сказаться на нашем здоровье. Организм не может быть продолжительное время без углеводов.
Многие даже не догадываются, что углеводы на много полезнее, чем о них последнее время пишут. Конечно богатые сахаром продукты оказывают негативное действие на анализ крови. Но зерновые, бобовые, так же овощи и фрукты несут жизненно важные элементы. Они богаты витаминами и миниралами.