Полезно или нет, не знаю. Боюсь, что после откат очень сильный. В сон не тянет, но организм свое наверстывает.
Алфавит я принимала, классик, мне понравились, волосы стали лучше расти после курса, да и вставать стало легче, подъем теперь хоть не полчаса занимает
|