Показать сообщение отдельно
Старый 10.06.2014, 21:19   #2
Девушка
Модераторша
 
Аватар для Девушка
 
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,558
Спасибо: 23
Девушка отключил(а) отображение уровня репутации
В период менструации рекомендуется носить закрытое трико и стараться не переохлаждаться. Нельзя купаться в море, реке, лучше пользоваться душем. При нормально протекающей менструации можно заниматься утренней зарядкой. Следует воздерживаться от верховой езды, ходьбы на лыжах, катания на велосипеде, занятий со снарядами, игр в волейбол, баскетбол, теннис и др. Некоторые женщины в это время чувствуют себя физически слабее, быстро утомляются, и им необходим дополнительный отдых.
Во время менструаций не рекомендуется употреблять острые блюда, хрен, уксус, перец, горчицу, алкогольные напитки, так как увеличивается прилив крови к половым органам и может усилиться кровотечение. Аналогичным образом действует и переполнение мочевого пузыря, кишечника, поэтому их следует своевременно опорожнять.
Соблюдение правил гигиены — одна из мер предупреждения воспалительных заболеваний половых органов.

У мальчиков появление поллюций вызывает волнение, страх. Поэтому они должны знать, что самопроизвольное выделение семени — явление нормальное, физиологическое. Оно наблюдается у тех, кто не живет половой жизнью. Посредством поллюций организм освобождается от избытка семенной жидкости и полового напряжения. Это естественная реакция организма, создающая физиологические условия для полового воздержания.
Некоторые юноши, не дожидаясь естественного удаления скопившегося семени, искусственно раздражают половой орган, вызывая истечение семени. Это искусственное самоудовлетворение (онанизм) создает повышенную нагрузку на нервные центры, что нередко становится причиной их преждевременного истощения. Кроме того, при частом раздражении половых органов в них возникает застойное полнокровие, способствующее развитию воспалительных изменений в предстательной железе, семенном бугорке, заднем отделе мочеиспускательного канала.
Девушка вне форума   Ответить с цитированием