|
тренеруюсь я утром. получается до 8ми завтрак, гдето с 9ти до 10 тренеровка, для меня она тоже очень даже нелегкая. потом еси хоть 2 часа не есть, получается до 12, но обычно я заканчиваю позже, так что 4-5 часов без еды.ну и моя задача не поддерживать хорошую форму, не не толстеть, а похудеть, скинуть вес и эту самую форму обрести.
__________________
"Счастье - как здоровье, когда его не замечаешь, значит, оно есть".
|