принцип приоритета-к примеру. я решила отдать предпочтение кокому-либо участку своего тела, нуждающемуся в доплнительной тренировке... 1. я назначаю тренировку для данной части тела, когда полна сил, те после дня отдыха
2. могу тренировать ее в начале тренирорвки , а не в конце, когда еще не усталаи т.д....