|
Надежда, что касается мышечной массы, это Ваши страхи и предрассудки. Массы, как таковой, Вы не нарастите, читайте мифы. А вот с возрастом, не занимаясь силовой тренировкой, мышечная масса увядает, теряет тонус и объем. И жирок в таком случае убрать становится все сложнее.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|