|
я сегодня занималась полчаса степом, и потом в том же классе 20 минут упражнений с легкими гантелями. Хотела еще после работы заехать в спортзал на часок для настоящих силовых упражнений на машинах, которые я стараюсь делать 3 раза в неделю, но заленилась.
Что-то последние месяцы мои усиленные упражнения вызывают у меня усиленный же аппетитчто в моем возрасте совсем не есть хорошо
__________________
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!
|