|
А почему именно диета? Почему бы в корне не изменить свои привычки в еде и просто питаться правильно. С радостью и пользой для здоровья. Откровенно признаюсь я стремлюсь к сыроедению) Очень долго доходила до этой мысли)) Когда просто отказалась от мяса в рационе вес стал уходить сам и энергии прибавилось. Так что почитайте на эту тему литературы и будет вам и окружающим счастье. Если интересно - могу потом кинуть ссылку на хорошую книгу)
|