|
о, утро у меня сейчас долгое, в пять утра по будильнику встаю и выпиваю уголь активированный (запиваю двумя стаканами воды, это для очистки делаю), затем в семь выпиваю актимель (кислая среда с бактериями для улучшения обменных процессов), далее варю кашу (овсяные или рисовые хлопья). И всё.
Дала себе слово до весны так завтракать, чтобы в лучшую форму прийти, а то чет подустала от этих праздников
|