|
Вот это все конечно хорошо, когда есть время готовить или хотя бы питаться где можешь выбрать. У меня проблема практически аналогичная, только времени 5,5 месяцев и сбросить кг 5. Тоже для встречи с любимым надо. только вопрос такой? Что надо исключить совсем??? Диеты соблюдать реально не получается по некоторым обстоятельствам.
Могу только посоветовать исключить мучное, я так похудела когда-то на 5 кг и мяса я практически не ем, только филе курицы и индейки. Что еще исключить чтобы похудеть? Проблема в том, что без сладкого не могу, это мой антидиприссант.
|