|
Аллен Карр,пожалуй,один из лучших помощников в этом деле. У него есть книга и специально для женщин. Но её нужно очень внимательно читать, и может даже лучше слушать. Нужно частенько её перечитывать, переслушивать, пока не появиться ощущения полной свободы от сигарет. И даже находясь рядом с курящим человеком и в алкогольном состоянии курить не потянет. А лучше ещё и пить бросить)))
Сама я не курю, разве что в 11 классе баловалась. Но вот мой парень курил лет 15, а сейчас бросил и даже представить себе не может-как это снова он закурит.Не закурит.
|