во первых хорошая наследственность спать не менее8 ч никаких вредных привычек здоровое питание и уход за кожей ! загар высушивает и старит кожу ! ни одна загорелая женщина не выглядит моложе своих лет ! загорать или нет ваш выбор тем более в последнее время это не всегда полезно