|
А что касается тренинга ног, без увеличения мышечной массы,есть плие-приседы. Эти "балетные" приседания незаменимы для женщины, мечтающей о стройных ногах. И выпады в сторону ( можно с грифом).
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|