Показать сообщение отдельно
Старый 16.12.2017, 08:10   #92
ЗвездочкаЯ
Новичок
 
Аватар для ЗвездочкаЯ
 
Регистрация: 16.12.2017
Сообщений: 3
Спасибо: 0
ЗвездочкаЯ на пути к лучшему
В последнее время я тоже часто страдаю бессонницей.
Лягу "пораньше" и - здравствуй, тысяча и одна мысль.
Проблемы так и крутятся в голове. Пока усну. Да и сны
различные снятся постоянно. Просыпаюсь разбитая.
Таблетки принимать боюсь, привыкну.
Прогулки перед сном не помогают.
Ну вот как можно настроить себя на сон?
ЗвездочкаЯ вне форума   Ответить с цитированием