У нас тоже из-за этого была тяжёлая адаптация к школе.
Нагрузка для ребёнка на самом деле большая. На пару месяцев мы отказались от всего, в том числе и от продлёнки. Потом постепенно увеличивали нагрузку.
Кружки и занятия спортом планируем начать только со второго класса.
ну это лично наше мнение, хотя ребёнок у нас крепкий физически и почти не болел за этого год, но из-за нагрузки был на самом деле сам не свой.