У каждого человека организм индивидуален! И каждый сам для себя должен решить, как помочь себе! Как лучше! Искать нужно внутри! У кого какие болячки. Есть же для этого диетологи, нужно к ним обращаться! А не решать кому какие и сколько бананов нужно съедать!