|
Я просто закладываю руки снизу за спины,складываю их ладошка к ладошке между лопатками и держу так некоторое время.А чтобы не было скучно делаю упражнения для ног: медлено подымаюсь на носочки и также медлено опускаюсь(укрепляются икры ног).Это для тех,кому приходится заниматься в домашних условиях.
__________________
Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле!
|