Цитата:
Сообщение от Девушка
Может за час до сна - спорт?
А чуть выпить вина - усыпляет?
Успокоительные есть еще.
|
Вино не помогает, а вот спорт попробовать надо.
Добавлено через 55 секунд
Цитата:
Сообщение от Rinaira
Про адаптогенные препараты почитайте, с ними к любому режиму быстрее подстраиваешься.
|
А сами пили или так в курсе просто? Я читала про них, не поняла как действуют, в определенное время выключаешься?