|
Олесь, интервальные тренировки если в греппе, то это трекинг, на беговых дорожках, или спиннинг на вело. А слайд я не веду, уменя нет слайдов. Все покупаю сама, степы, резину, гантели, нудлы. Я-арендатор в физк-оздор.центре. Только аква, степ, тай-бо,латина,джаз и пилатес. Сейчас собираюсь на семинар по функциональному тренингу. Приеду-расскажу.
__________________
Я НЕ ПОДАРОК,-Я СЮРПРИЗ)
|