В нашем клубе такая программа проходит под названием Hot Iron.
Когда я впервые пришла на это занятие, я поняла: Это то, чего мне не хватало! Штанга и Музыка! Нагрузку контролируешь сам, по личному желанию и ощущению! Эффект потрясающий! ягодицы и бедра раз от раза становятся всё более упругими и подтянутыми!
К моему великому сожалению в процессе увеличесния весов, когда я дошла до отягощения в 15 кг, страшно заболела спина. Я бегом к доктору и выяснилось, что с моим проблемным позвоночником именно занятия со штангой мне противопоказаны. Жаль до слез! Но здоровье дороже.
Однако, очень рекомендую всем, у кого позвоночник в порядке! Попка будет, как орех!
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!
|