|
девочки не нужны ни какие диеты просто откажитесь от сладкого и мучного и по больше воды я по.себе знаю в 36 родила 3 дочу и меня разнесло взялась за себя за 8 месяцев похудела на 26 кг и первые 2 месяца уходило по 5 кг сладкое можно заменить сухофруктами хлеб заменить хлебцы крупы и после18 00 не есть я еще кучу по 15-20 минут обруч главное очень захотеть и все получится
__________________
Будь проще и люди к тебе потянутся))
|