Ну про только белки это ерунда, жить в зале не надо. Часов 4 в неделю хватит. А вот, относительно 10 процентов в теле женщины близко к истине. При достижении такого уровня замедляется и приостанавливается выработка эстрогена, а вслед за этим замедляется и приостанавливается менструальный цикл.
|