Показать сообщение отдельно
Старый 11.07.2018, 13:37   #52
Kristina Jarkova
Новичок
 
Аватар для Kristina Jarkova
 
Регистрация: 25.06.2018
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Kristina Jarkova на пути к лучшему
Сбросить 4 кг за месяц, кстати, это нормально абсолютно и не сложно. Выделяйте час хотя бы в день вместо компьютера перед сном на пешую прогулку, но только не лениво вразвалочку, а вот прямо ходить-ходить. Возьмите две пустых бутылки поллитровых, наполните песком, будет бюджетный вариант гантелей. Обязательно пейте хотя бы по 1,5 литра воды. Если к концу месяца не будете успевать - можете решиться на турбослим экспресс, он прикольный. За три дня вымоет из вас все лишнее, 3кг за счет воды и мягкой чистки кишечника уходит просто гарантированно. Но только это разовая мера, имейте в виду, чисто мужу нос утереть =)))
Kristina Jarkova вне форума   Ответить с цитированием