|
Больше воды! Нехватка жидкости стимулирует жировые отложения. И наоборот, прием достаточного кол-ва воды помогает сжигать жир. Её нельзя заменить кофе, газированными напитками и даже чаем. Речь о чистой воде. желательно, охлажденной, поскольку такая вода лучше усваивается. Исключение может составлять только холодный зеленый чай. Он содержит полезные антиоксиданты.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|