Добрый день девушки!
а ещё есть такая овощьная диета.
Берёте капусту, лук, морковь, перец болгарский лучше зелёный, ну и всякой разной зелени на ваш вкус, всё это нарезаете как на борьщь и в кострюлю и варите до готовности не добовляя соли ни вкоем случае а для вкуса можно сухого овошьного бульона магги. и этим петаться 5 раз в день, за неделю 5 кило и больше вы можете убрать, приятного аппетита!!!
(X)