Показать сообщение отдельно
Старый 30.12.2008, 09:26   #2
Enigma-Girl
Местный
 
Аватар для Enigma-Girl
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
Enigma-Girl на пути к лучшему
У меня сразу вопрос к опытным.Я купила 2 книги для начинающих,изучила их что называется "с лупой".Выбрала пока для себя комплекс на разные виды растяжек.И каждую неделю добавляю по одному упражнению,чтобы его хорошо прочувство-

вать.

Как часто их надо менять?

Или базу сделать одну и надолго,а остальные упр. пробовать?

Обязательно все упр. делать в медленном темпе,прислушиваясь?

На первый раз хватит вопросов.Но у меня их много.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .
Enigma-Girl вне форума   Ответить с цитированием