Цитата:
Сообщение от happy-go-lucky
бег вообще полезен)
завидую людям которые находят в себе силы встать на час-два раньше что бы пробежаться.
подкачивает ноги, хорошая кардио-тренировка, убирает целлюлит и развивает дыхалку.
но я предпочитаю бегать в спорт.зале на беговой дорожке))
|
вот вот)) я тоже только так))
потому что мне легче морально)) так как знаю что в любой момент могу перейти на другой тренажер) а когда бегаю на улице то постоянно думаю, воооот. я отбежала от дома хз куда, а теперь мне б еще обратно доползти.