Я думаю в любом месте эффективнее было бы, если бы было желание бегать, будет проще если кроссовки будут качественные
sneakerstudio.com.ua а то один раз протупил и попробывал бегать в Китайских, аже на первом км натер ноги))) С этого дня бегаю только в качественной обуви!