Тема: Климакс.
Показать сообщение отдельно
Старый 07.12.2012, 09:34   #10
nigma
Пользователь
 
Регистрация: 16.05.2009
Сообщений: 58
Спасибо: 0
nigma на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Мелка Мощь Посмотреть сообщение
запишите маму на танцы, гимнастику, чтобы она помимо препаратов увеличила в разумных пределах физнагрузку, тоже хорошо помогает
Вот я тоже об этом читала, и маме врач советовала быть активней, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе, ну и, конечно же, правильно питаться. Морепродукты, обезжиренная молочка - в ней кальция больше, завтракает регулярно активией, полезные бифидобактерии со вздутием и тяжестью помогают справиться. А мясо, особенно жирное, сейчас даже в дом не приносит - исключила. Вот сейчас, наконец, мама взялась за себя - дети уже большие, внуками не нагружаем, так что самое время))).
nigma вне форума   Ответить с цитированием