|
Здравствуйте! Ответьте, пожалуйста, через какое время после полостной операции (живот) можно заниматься фитнессом с полноценной нагрузкой. Мне 41 год.фитнессом занимаюсь с 33 лет, но,конечно, не достигла таких успехов, как Вы. Перерыв взанятиях- 8 месяцев. Я-мелкая, для мышечной массы необходимо работать с относительно большими весами-боюсь! Советовалась с врачём. Он заниматься разрешает. Хотелось бы узнать ещё Ваше мнение!
__________________
нельзя быть пушистой для всех-растащат на воротники
|