Нужно стараться меньше есть и эти перекусы печеньем заменить на яблоки, морковку, кефир. Еще приобретите себе удобный велосипед что то из разряда таких
zapp.ua/ и на работу езжайте на велике или пешком, тогда и здоровее будете и фигура станет стройной.