Тема
:
Как исправить сутулость на прямую, красивую спинку.
Показать сообщение отдельно
29.01.2010, 18:00
#
3
Candy Barr
Гость
Сообщений: n/a
Надо усилить мышцы верхней части спины и нижние пучки дельт. Тяги к поясу на низком блоке сидя и разведения согнутых рук с гантелями в наклоне вам в помощь.
Candy Barr