диеты-это издевательство над организмом!
я считаю занятия спортом (3 раза в неделю), не кушать на ночь и не питаться фаст-фудом и делать обертывания-и вы красавица!
конечно хотелось бы еще всем пожелать, чтобы на все это у вас было время!
и давайте уже будем любить себя-какие мы есть!!