Я стригла волосы во время беременности и один раз красила. Стричь волосы однозначно можно. Красить тоже можно,но щадящей краской. Мне доктор так говорил, если ты не можешь смотреть в зеркало и все время думаешь о своих волосах, то подстреги и покрась волосы, твое внутреенне спокойствие так же важно))) И вообще походы в парикмахерскую приносят положительные эммоции, так что выбор за вами