Если верить литературе, то у японских женщин вообще нет климакса во всех его проявлениях. Поэтому, необходимо пересмотреть свое питание, побольше морепродуктов, обследовать щитовидку и возможно ее поддержать. И посоветоваться с врачем-гинекологм. Сейчас столько фито-препаратов. Удачи и здоровья всем!