|
да вы правы ,каждая дисциплина имеет свою технику и свой режим повторений. но мы же говорим об эфективности, так сказать о "доза-эфект" . я не утверждал что многоповторные упр. не работают ,просто мало повторов это одна из ногих теорий ,на мой взляд более эфективная чем многоповторные.и я не скем не спорю ,у каждого свой опыт ,свои наблюдения. я еще только учусь ,хотя тренирую лет с двацати ,а мне уже почти 40.
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
|