[ALEKSO]

да, полезная информация.
Хотелось бы еще добавить, что несколько лет назад в продаже появились ФИТО-ЛАМПЫ, это специальные лампы для выращивания рассады. К сожалению в наших Эстонских магазинах я их не встречал, а может быть они как то специфически называются.
Их преимущество в том, что они дают спектр солнечного света, как известно, ультрафиолетовые лучи через окно - ( стекло ) не проходят.
Дополнительно к таким лампам можно приобрести обыкновенное реле включения и выключения, у нас в магазинах стоит около 40 крон, всунул в розетку, выставил время на сутки и спокойно спишь :-)
а чтобы рассада не вытягивалась её желательно несколько раз за сутки 2 -3 раза поворачивать разными сторонами к солнцу, тогда она не будет наклонятся и сильно тянуться.
Это же реле можно использовать для накачивания воды в бочки, освещения на даче вечером и во многих различных случаях.