Показать сообщение отдельно
Старый 08.04.2017, 17:49   #2
ИринаСтепанова
Пользователь
 
Аватар для ИринаСтепанова
 
Регистрация: 16.10.2014
Адрес: МСК
Сообщений: 52
Спасибо: 2
ИринаСтепанова на пути к лучшему
Расстройства сна лечат разные врачи, все зависит от причин, идите к терапевту, там направят куда надо. По поводу режима, это таки есть, так называемые циркадные ритмы или по нашему суточный ритм сна и бодрствования у вас нарушился, Мелаксен в помощь тогда, это адаптоген, на основе мелатонина.
ИринаСтепанова вне форума   Ответить с цитированием