Можно и без Японских диет обойтись, если просто начать питаться здоровой едой, я к примеру готовлю 85% продуктов в пароварке is.gd/lcMgRh і вкусно і полезно! Знаю что не всем такое нравится, кто привык жарить отбивные в литре масла... Но если хотите здоровья, надо!
|