Танец успеха
Потанцуйте перед переговорами — и они пройдут успешнее.
Вам предстоит сложный экзамен или ответственный разговор с шефом? Включите любимую музыку и потанцуйте либо сделайте несколько других кардиоупражнений. Возьмите пример с индейцев, многие века исполнявших ритуальные танцы перед важными событиями — например, военными походами. Современные психологи убеждены, что в этом магическом ритуале есть резон: кардиоразминка перед занятием, требующим больших умственных усилий, помогает лучше запоминать и анализировать различную информацию, дарит заряд позитивной энергии, придает уверенности в себе и поднимает настроение.
|