Смею Вас заверить, модераторы не уберут сообщение о БАДах.
Я, как человек пришедший не так давно к здоровому образу жизни и фитнесу, интуитивно чувствую, что организму нужно помогать. Но пока четких ответов на свои вопросы не обрела. Пока размышляю. Мы в этой группе для того и собрались, чтобы поделиться опытом, а не выяснять кто прав, а кто нет.
Да и кто сказал, что БАДы это плохо?
Например, мой тренер рекомендовал мне принимать "Алфавит", а это тоже БАД, а не витамины.
Еще я использую сухие витаминизированные напитки от "АлтайВитамины"
