|
Зинаида, я ни в коем случае не призывала давать рекомендации БАДов и сама этого делать не собиралась. Но тема эта не может быть игнорированна, потому что каждому, кто переступает порог тренаж. зала дают рекомендации о добавках. И мы могли бы определиться от чего надо отказаться, а что необходимо.
Я, например, в обязательном порядке принимаю витамины, витамины-антиоксиданты и аминокислоты. Дети мои тоже пьют "Алфавит".
А вот, что касается жиросжигателей, я им не верю. И категорически против всякой химии и стероидов, которыми пичкают себя для увеличения мышечных объемов. Особенно если это делает женщина.
Очень много разговоров вокруг Л-Карнитина. Нужен ли он? А рыбий жир?
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|