После карантина многие задумался, как сбросить набранные килограммы. Не рекомендую садиться на жесткую диету и нагружая организм сложными упражнениями. Помните, что приводить тело в форму необходимо взвешенно.
Рекомендую кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето - Эми Рамос rozetka.com.ua/fors_9786177808281/p107525292
