Еще вот талая вода рекомендуется-вроде как в ней,в отличии от обычной,отсутствует изотоп водорода дейторий,который утежеляет воду,и усложняет правильные обменные процессы.
Так что кому не лень-рекомендуется 2-3 стакана в день.