|
Знаю, не понаслышке, что очень сложно соблюдать диету. Хотя в принципе этого будет достаточно, что сахар пришел в норму. Полюс занятия спортом. Даже простая быстрая ходьба поможет. Это на сегодняшний день самое доступное. При условии регулярности. А что бы было легче переносить отказ от сладкого и сдобного можно принимать Олиджим. Препарат на растительной основе. Хорошо помогает. Плюс его еще в том, что благодаря натуральному составу, принимать его можно длительно, да и стоит он недорого. На фитомаркет. ру. можно заказать.
|